みがく

おはようございます。
３月２１日木曜日の朝を迎えました。
春分の日の今日、皆さんはいかがお過ごしになりますか？
私は、今日という日にお墓参りをしたかったのですが、仕事の為、土曜日に持ち越します。

磨く・・　という行為をしていらっしゃいますか？

鍋を磨く。靴を磨く。車を磨く。
そして、私を磨く。

いろんなところを磨きますよね。磨いている時って、どんな氣持ちになりますか？

そんな事を考えながら、昨夜の片付けの時に思いました。
野菜をゆでた鍋とカレーの入っていた鍋を、夜遅くに磨きながら、『磨くって、氣持ちいい。きれいになるって氣持ちいい』と改めて思ったんです。

洗っても洗っても落ちない汚れがありました。スポンジで洗ってもビクともしません。鍋底がカレーを温める度にこげていて、その汚れが取れないんです。
氣がつくと、その汚れをとるのに集中をしている自分がいました。

脳若トレーニングを２ヶ所で行い、息詰まる会議を行い、疲れている中での鍋磨き。
疲れや１日のいろんな事が洗い流されてスッキリしました。

１日の初めに掃除をする方が多いと思います。
私も、そうしています。
そうすると、よし、やるぞ！と前向きで素直な氣持ちでスタートがきれます。
そして寝る前、集中して磨きを行った後、笑顔になって自分自身にお疲れさん。安心して寝ていいよ。と言いますと、グッスリ・グッスリ眠れます。

磨く・・

ぜひ、１日のポイントとなる時間にやってみてください。

では良き休日を(^^)/