大好きな自分でいよう(^^)/

おはようございます。
令和３年３月１９日金曜日の朝を迎えました。
今日で２６４１回目の投稿になります。

ここ数日、おかしくなっていたのが昨日行った脳若トレーニングのお陰もありスーーと消えて行きました。
気持ちが晴れ晴れとした感覚でした。
家に帰っても、家事をする意欲も出てきました。
支えて頂いた皆さんに、心より感謝の氣持ちをお伝えします。ありがとうございます。

そんな事もあってか..
今朝、このブログを投稿しようと画面を開きますと、昨日までの様式と変わっています。以前に戻りました。
いつの頃からかわかりませんが違う様式にいつのまにか変わっていたのです。
おかしいな・・
そう思っていたのですが慣れというのは怖いもので..
すると今朝、元に戻っていました。
タイミング、バッチリです(^^♪

こうやって戻れたから良かったのですが、あのまま戻れなかったらうつ病になっていたと思います。
だから
だから
レジリエンス力を日頃から鍛えておくという事は大事ですね。

脳若トレーニングは、レジリエンス力をつける為のトレーニングになります。
昨日は、緊急事態宣言明けの久しぶり開催でした。８名の方が参加し、９０分間みっちりと行います。
このメニューを考えている時に私がその恩恵を受けました。

遅延記憶のトレーニング～音読に至るまでの９０分。一番元気を頂いたのは私でした。
受講生の皆さんに元気を与えたい(^^)/　という思いでスタートしたら、最後は私が頂いていた。

まさに
私が勤務する社会医療法人栄光会の理念である
「癒し・癒される」の体現であり、「支え・支えられ」の基本となる自覚です。

今日は久しぶりにＹさんをお迎えに行きます。
なぜかわかりませんが楽しみです。
以前とは全然ちがう気持ちになっています。
それだけ
私がおかしくなっていたんだと思います。

さあ、今日も１日に楽しみを見つけ、好きな自分でいよう(^^)/