成りたい自分像

おはようございます。
令和２年７月８日水曜日の朝を迎えました。
昨日はびっしょり濡れました。
濡れるとテンション下がりますよね。
ここからの巻き返し・切り替え..　笑老ライフを研究しているモノとしては腕の見せ所です。
お見事、切り替えに成功します。
どうやって切り替えたか..
自分を褒めて切り替えました。

こんな雨の中１人で送迎して、利用者さんを濡らさず事故もなく無事に送り届けたことに対し、よく頑張りました(^^)/と自己褒めをしました。
それと、松本友のことを思い出し、友も切り替えて切り替えてコツコツ積み重ねてここまで登ることができたんだ。良かったな(^^♪　そんなことも思いながら自然と切り替えました。

話は変わります。
最近、睡眠の質がグンと上がりました。
朝起きた時の感じと、グッスリ寝れたという感覚があります。
夢は見ているのですが、グッスリ寝た感があるのです。

何をしたか？

足つぼ押しです。

朝・風呂上り　と愛足つぼを押しています。

送迎車の掃除が終わり、ストレッチをした後に行います。
夜は風呂上りに..。

足の指からゆっきり押していきます。

最初は、なかなか奥まで棒が入りませんでした。
特にかかとです。

今、ようやくですが中の方まで押せるようになってきました。
痛いんですが、そこを忍耐すると灯が見えてきます。
足があったかく軽くなる。
まだホワホワ状態になりませんが、それでもだいぶん柔らかくなっています。

２０代の頃、第一工装の山下さんに教えて貰っていたんです。

「鷹尾君、足裏のツボを毎日押しているといいぞ。営業仕事も順調そのものになるぞ。」

そう教えて貰ったのですが、痛いので長続きをしませんでした。

時が経ち、私も５０代半ばを迎えます。

今も　昔の様に痛いのですが、それを乗り越えると痛みが落ち着くんです。そして軽くなる。
そこまでたどり着く事が出来る様になりました。

この３０年。
積み重ねてきたことがあるんだと感じる瞬間です。

痛みを楽に感じる。

悪から生まれる善を真善と思える。

よく頑張ってきたな。。　そう自己褒めをしたい。。

だからかもしれませんが、
あの人を見ると　この方を観ると　あそこで何かをしている人を見ると..
みんな　積み重ねているな・・　と、その方が一所懸命にやっている姿からその方を信じたいと思える様になっているんです。

自分で自分を褒めることができなかったとき..　人のことも同じように観ていた。
しかし、自分で自分を冷静に見つめ、自分のしていることを冷静に見た時、自分を褒めたり、そのことを地道に続けて行う自分を信じれたりできるようになってからは、人にも..　ができるようになっていると感じています。

少しづつですが、成りたい自分に近づいています。
もっと　もっと　成りたい自分に近づけるように今日も笑顔でいってきまーーーす(^^)/