人間見聞録・・いつも通り

最近、自分で自分がおかしい・・何か違う・・と感じる事がありました。しかし、何が・・と自分と向き合う事を中途半端にし、今朝を迎えました。

目を閉じ、自分の心の叫びと向き合います。『おいおい、どうした？』『どこに引っ掛かってる？』

自分に質問し、自分の感情や、自分の声を聞いたのです。その中で、すっきりしましたのは、私の中に『嫉妬とジェラシー』が存在していました。どこからそれが産まれたのか？の出産基はわかりましたので、それに関して、私の立場からだけではなく、その方の立場からも考え、何で、そういう感情があるのか？自分に問い質すと、なんだか、そのものが消えていきました。

その後、目を開け、仕事に出かけたのですが、朝の運転も爽快で、天候も爽快で、前向きな安定した気持ち、精神状態で仕事に就くことが出来ました。

毎日、毎日、精神状態が違う中で、皆さんは、どうやって整えていますか？

イチロー選手は、毎日、同じ事を行う中から、自分とむきあい、鍛えているそうです。また、長崎日大高校野球部も、金城先生の指導の下、同じ様なトレーニングを行っています。これは、大変きついトレーニングだと思います。しかし、これを行う事により、精神的に強くなり、自分で自分をコントロールする仕組が出来て行くので、いつでも１００%の力が発揮できる事に繋がると思っています。

私も、朝起きた時、毎日毎日、状況が違います。その中で、自力で自分を整えて行く上で、最近は、目を閉じ、自分と向き合う時間を少しでも創る様にしています。これを意識的に行い始めて、成果が出てきたような気がしています。

いつも通り・・いつもいつの時も、その様に言える自分になりたいですね。そして、いつもいつの時も１００%のパフォーマンスができる様になりたいですね。