恵みの睡眠

やはり寝ないと元気にならんですね。。

とあるドクターから教えて頂いたのですが、『人間の細胞は良くなろう良くなろうとしているんです。それを邪魔するのがマイナス思考です。だからプラス思考が出来れば、体は自然と元気になっていき、心身共に元気になれます』と言われるんです。

その通りだと思います。

 

昨晩は、急に眠くなり、相当な睡眠を熟睡でとれました。

朝起きると、抜け殻の様な感じ。。ご先祖様に命を頂いたお礼をした後、シャワーを浴びスッキリ。。とっても元気。。

 

第二の人生が始まった感があります。。おまけに体重も減り。。

 

やはり、睡眠は大切ですし、恵みの魔法です。。

 

眠れる・・ 熟睡出来る事に今日も感謝して、1日を過ごしたいと思います。

 

笑老ライフな人生を歩む為には、睡眠・・ 熟睡できる心身のエネルギーバランスが大切だと思います。。

 

Filed under: スタッフ日記 — takaotsuyosi 7:37 AM  Comments (0)
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