チャレンジ日記

とっても寒かったですが、快晴の朝を迎える事が出来ました。

(^-^*)・(^-^*)、やっぱり気持ち良い。。

この週末、実家に帰り１人で生活する母の話し相手になりました。

１人で生活していると、中々『話した〜』という位、話が出来ないものです。特に、不安や心配の種を話さないと次に進めない為、この部分についての会話が必要ですよね。。

日頃から、読み聞かせのボランティアや、フラダンスやら・・　とにかく活動的な日々を過ごし、努力している母ですが、その部分について傾聴してくれる存在が日々傍にいない為、定期的ではありますが帰省をしています。

週末のチャレンジは、ずばり『傾聴と同意』でした。

速射砲の如く話をしてくる母を、しっかり受け止め、母ワールドに身を突っ込みます。

最初の方は、今まで溜め込んだモノをどんどん話してきますので、話はどんどん変わっていきます。

『これだけ溜まっていたんだな〜　可哀想な事をしてた。』と思いながら、向き合って話を聞きます。目を合わせると、ちょっぴり恥ずかしさもあるんですが、その姿勢で話をきくと落ち着いてくるんです。

ひとしきり話を終えると、段々落ち着いて来て、いよいよ核心の話へ移ります。

心配な事、不安な事・・　それらを話します。。

『そういう心配までしてるんだ。。』聞いて、初めて解る事や、そこまで考えてると・・と思う事もあり、写鏡として勉強になる事も多々ありました。

かみ合った時を過ごし、すっかり元気になった母の姿を見て、安心したと共に、来年の事、母のこれから・・をいろいろ考えています。。（私達夫婦の方針はほぼ決まりましたが・・）

『傾聴と同意』

実は、これが苦手だった自分。。

しかし、毎朝行う修行の成果でしょうか？？

今までと違い、集中できる様に変化してきました。平常心と言いますか、自然体と言いますか、無心と言いますか、素直に聞き、素直に同意し・・　ができましたので、疲れがありません。

今までですと、傾聴と同意・・　頭では解っているのですが、ついつい自分の意見を言ってみたり、話を途中で遮ったり・・　をしていました。。マニュアル的な傾聴になっていたんでしょうね。。お恥ずかしいかぎりです。。

相手に先入観を持って会話に望むと、今まで積み重ねてきた自分が思う相手がありますので、決めつけた状態でスタートしてますから、どうしても身構えて話をし、それに触れる事が出てくると、それに反応しそれから前には進まない事になっていきます。

先入観を脇におき、無心で相手と接する事で、いろんな事が解ったり、気づいたり・・　とても相手との距離が縮むんだな〜と実感できます。

夢の扉を見ていますと、夢を持ち、その夢の実現に向けて挑んでいる人が紹介されます。
この方々を見るにつけ、かなり瞬間的に触発されていましたが、昨日はそういう気になりませんでした。

これは私にとって凄い前進です。。今までになかった事なんです。

このまま日々積み重ね、成長したい！と思います。