楽しかーーーー(^^)/

おはようございます。
令和２年１０月９日の朝を迎えました。

昨日は、久しぶりに「栄光会脳若ステーション」のコミュニケーターを行いました。
新型コロナウィルスの影響を受けまして、「栄光会脳若ステーション」の運営布陣を急遽変えざるをえなくなり、新メンバーで開催をしました。

新しい試みとして
脳を鍛えるには、脳若トレーニングと運動の組み合わせを定期的に行う必要がある！という仮説に基づき、脳若トレーニングを２０分、ストレッチ＆体操１０分、脳若トレーニング２０分、上半身の運動５分、脳若トレーニング２０分、下半身の運動１５分というスケジュールで行いました。

最後は、遅延記憶トレーニングを脳若と運動の両方で行って終了です。

この方式は疲れるかな？　と想っていましたが、皆さんの感想を伺いますと　これは良い！というお言葉。

次回もこの方式で行います。

このトレーニングを行っていて楽しいと感じるのは、１人でトレーニングを行うのではなく、皆とコミュニケーションをしながらするトレーニングだからです。

昨日、作文リレーというコミュニケーションゲームを行いました(^^♪

４つの枕詞の中から１つを選びます。それをメンバーで作文として繋いで行くんです。

そして最後に、その作文のタイトルをつけます。

面白かったです(^^)/　特に、理学療法士のＷさんがスコーーーンと流れを切り替えたのがファインプレー(^^)/　２９歳やるじゃないか(^^)/　と参加者である大先輩達から賞賛を浴びていました。

ここでワイワイ言った後、Ｗさんの運動に入り、ここでもワイワイ(^^♪。

アッ..と言う間の９０分です。
楽しい　楽しい(^^)/

こういう時間を過ごせるとは
何とも幸せなことです。

法人に感謝感謝ですし、光岡さんに感謝感謝ですし、参加して頂ける皆さん、仲間の皆さんに心から感謝です。

こういう輪が拡がっていけばいいなーー(^^)/　と想っています。

笑顔の多い　楽しいーーーー　と思った中からでる笑顔の多い　社会つくりに貢献できれば本望です。

今日もよろしくお願いします。