レジリエンス力　向上にむけて

おはようございます。
令和３年８月５日木曜日の朝を迎えました。

福岡のコロナ感染者が増加し、またまた緊急事態宣言が出るのでは..　と思っていた矢先、県が国に申請したとのことです。
この繰り返し..　いつまで続くんでしょうか..　

自らの氣　対　伝染病による緊急事態宣言　の対決です。

昨日、久しぶりに脳若トレーニングにお見えになっていた宇美町のＳさんとお会いし、講座をすることが出来ました。

Ｓさんの近況を伺っていましたので心配をしていましたが、私が心配していたＳさん像からするとお元気な感じを受けました。が、だいぶん、フレイルが状態になっていました。お友達のＴさんが献身的にお世話をされており、Ｓさんからすると大変助かっていると思います。

このような支え合いがないと今の社会、生きていくのは難しい。Ｓさんには息子さん家族が近くに住んでいるのですが、Ｓさん本人が息子に迷惑をかけたくないとの気持ちから、息子さんの前では平気のへの字を出している様です。
その分、Ｔさんが支えないと..　となり、複雑骨折をするような関係性になっています。

私の立ち位置としては、何とかＳさんに現状を受け入れて頂けるようにするか..　でした。

昨日のトレーニングのコミュニケーションゲームに、数字の記憶　というモノを行ったのです。

スクリーンに９枚の数字がでます。
その数字にまつわる話をＳさんにして頂くというゲームです。

そこで私が指した数字は、０　でした。

この数字に対するイメージを聞きます。
すると、マイナスなイメージでした。

そこに端を発し、Ｓさんが今の心情を吐露し始めます。
話を伺えば伺うほど閉じこもりになる..　という内容でした。

そこで
このトレーニングの目的である『レジリエンス力の向上』についてお話をさせて頂いたのです。

昨日は、この話がとても印象に残り、心に刺さった様でした。

自分の氣　対　伝染病による緊急事態宣言

も同じように、いかに自分自身のレジリエンス力を向上させるか..　がポイントになります。

この今の現状を、どう受け止めるか..　とても厳しい状況にある方が多い中、この話をさせて頂くことに誤解が生じないかが不安ですが敢えて書きますと、今の現状を次のプラスの為に変えるような受け止め方ないしは、そうなるような氣の切り替えを行っているか..　が大事だと思います。

Ｓさんも同様でした。

この大山を乗り越える為に、もう一度思い出して欲しいのは、自己目標や何のために..　これを成し遂げるために..　そんなことを思い出して欲しい..　そんな事をＳさんとも話しました。

１００歳まで元気でいたい！

その希望を叶えるためには..　と話しあえてよかった(^^♪

レジリエンス力向上..

日々の生活の中で意識して生きることをお勧めします。

では(^^)/