１１月になりました。

おはようございます。
令和３年１１月１日月曜日の朝を迎えました。

今日から１１月ですね。どうぞ宜しくお願いします。

昨日の総選挙。
世代交代の時を感じます。
人はいつもチャレンジをしていることが自分を元気にすることに繋がると、改めて感じさせてくれた選挙でした。
ありがとうございました。

前回も「iPadで脳若トレーニング」について書かせて頂きました。
このトレーニングは、脳を若くするトレーニングなのです。
その中で、これが脳を若くするポイントですよーーー
としてお話をさせて頂いているのは、
「チャレンジする」「人と会って話す」「よく笑う」です。
これは笑老ライフも同じなんです。

中でもチャレンジする。ここがトップに出てきています。
これが年を重ねていくと段々と億劫になっていきます。

しかしこれが重要です。

散歩の道順を変える。
スーパーでの買い物の順番を変える。
つまり
自分を変えていくチャレンジです。
自分の思考を変えてみる。
勇気がいりますが、ちょっとしたことでもいいから変えてみる。
右足から踏み出すのを左足に変えてみるとか..

私の場合、洋服は妻に買ってきてもらいます。
だから
妻が買ってきてくれた洋服を着るのです。
好みの色と違っていても来てみるんです。
すると
段々と違和感がなくなります。
受け入れていくから。

嫌だな―――　なのか　どうなるんだろう(^^♪　ワクワクする..　なのか..

出来れば、常に後者でいれる自分にしておきたいですね。

自分で洋服を買えば偏るんです。
妻に買ってもらい
好き嫌いや苦手をなくしていく。
ワクワクしながら受け入れる事がでる自分へと変化する。
きっと脳が若返っていくんじゃないかと思います。

孫がいるというと
えーーーーと言われます。
若いと最近よく言われるようになりました。

日々訓練ですが、でも楽しくなってきますよ。

皆さんもぜひやってみては如何でしょうか..。

では今週もよろしくお願いします。