人間見聞録・・笑おう。。

皆さん、おはようございます。

今日の福岡地方は、秋晴れで、気持ちの良い天気です。

しかし、私の心は、暗い。そんな朝です。

人の心は、夏の夕方の様です。晴れてたかと思ったら、いきなり大雨。そんな感じです。

私の「そんなにガタガタ言うならこんでいい！！」の一言が波紋を呼び、一気に冷ややかな空気に包まれている我が家です。

こういう時は、切り替えが大切。そう想い、事務所に着き、部屋に入って瞑想をしました。

ようやく笑顔も取り戻し、いつも通りに近い状況で仕事をしています。今日すべき事が２件終わりました。後２件、懸案事項を解決したら、おおよそ今日の就業時間内の仕事は終わります。後は、お楽しみのヘルストロンコーナーでの仕事のみです。

さきほど思い出しましたが、今朝、独りラフターヨガをすれば良かったな〜と思いました。

ラフターヨガってご存知ですか？

私は昨年、熊本の社会福祉法人青山会さんの理念塾に参加させて頂き、ラフターヨガを体験させて頂きました。かなりきつかったですが、勉強になった研修でした。

例えば、ポケットからお金を出して、定員さんに渡す際、「ワッハッハ。。ワッハッハ。。」です。はらから笑いを振り絞り「ワッハッハ。。」・・・

無理やり笑う→何となく可笑しくなる→可笑しい→笑いの継続→笑い疲れる　この流れです。

笑う門には福来る・・笑おう。笑う事が大事。笑おう。笑おう。