人間見聞録・・５０１回目

皆さん、おはようございます。

今朝の福岡地方は、超・快晴・・です。とっても気持ちのいい朝を迎えました。。

命・・に影響を及ぼすのではないか？と危惧した昨日。。昨晩から、食事と睡眠方法の改善が始まりました。。ねむるのが怖い・・し、眠るのにこんなに努力しないといけないのか・・と思いつつ第１夜を終えました。。

朝起きて、すぐ様、亡き父達に「今日も命をくれてありがとう。。」と感謝感謝です。。命があって良かった。。

今年のスローガン「前に！前に！　+　我との戦い」・・いよいよ始まりました。。

ところで、このブログ、今日で５０１回目になります。。新たな第一歩を踏み出した感を持ちます。

当初このブログは、笑老ライフ研究所の事を理解して頂き、その宣伝を１つの目的に始めました。

しかし今では・・・　

途中から、ブログの効用を別に見出した私は、自分の気持ちに正直に。。と、このブログを書く事＝自分と向き合う。。その様に変わりました。

時には、感動した事を書いたり、頭にきた事を書いたり、不安や悲しみを書いたり・・　それら全て、書きながら自分のカウンセリングになっています。書きながら気がつくんです。

「今日は、〇〇について書こう！」と大筋だけ決めます。後は、自分の心と相談しながらキーを叩きます。だから、段々と自分のカウンセリングを行なっている様になって行きます。。

昨日、意志と継続・・を書きました。

自分の好きな事、興味のある事・・については、意志と継続。。意識しなくてもそうなっています。ただ、自分の苦手克服、自分の改善・・については、その事について自分が持っている考え方から変えて、しっかり意識しないと中々継続しませんよね。。

変える・・という意志　と　それを行動に興し、意志と行動を継続させ、当たり前となり、いつの間にか変化しつつある自分を好きになる状況まで発展させる事ができれば、しめたものです。。

昨日からの戦・今日の天気。そして、５０１回目。。

本当の意味で、今日から新年がスタートした気分です。。

力まず、永く続けられるように頑張ります。。