日々リセット

朝、起きた時は☼・☂でしたが、現在は、どんよりした空模様です。。

毎日、いろいろな事が起きますね。。その事を、プラスに受け止めるか・心に重く受け止めるか・で、その事に対する行動が変わってきます。。例えば、夫婦喧嘩をしたとして、これを『相手の気持ちも考えず、自分が言いすぎた。。素直に謝ろう。でも、一昨日より解り合えた。。これでまた絆が深まる』と思うか、『もうダメだ。一緒に暮らせない』と思うか・・

全然違う方向に行動を興してしまいます。。

良い方向に前進させたい。。誰もがそう思うんだと思いますし、それが、笑老ライフな生き方の様に思います。

私が昨年の11月より日々修行をしていますのが、『日々リセット』です。。0に戻す。という事を練習しています。。

仕事においてもそうだと思いますが、気に係る事を含め、心配な事等を引きずると、寝れなくなりますし、どんどん先鋭化され、周りがみえなくなります。これでは、『打つ手は無限』→『打つ手はこれしかない』となっていき、行き詰まりからうつ的状況に陥りやすいんだと思います。

そこで必要なのは、リセット。無心になる事ではないでしょうか？そして、昨日までの自分を客観的に見て、どうなのか？と分析する事。。それが出来る様になる事が必要だと思います。。

『安定感のある人』と思う人は、これが出来ているだと思います。

日々リセット出来る様になると、1皮剥けるんですが・・・　これもまた日々是修行。。

今日も1日、宜しくお願いします。。