死生観

おはようございます。
令和２年５月８日金曜日の朝を迎えました。
今朝は冷えましたが、昨日と同じように爽やかな朝を迎えています。
外では小鳥がさえずっています(^^♪

昨夜、お月様をみましたか？　昨日は満月でとっても綺麗でした。
お２人の方から写真を贈って頂きました。
お裾分けに感謝です。

その満月を楽しんだ後、腸が動いていない様な気がして..　お腹を触ってみると硬かったんです。
それでお腹のマッサージをゆっくり始めました。
３０分くらいでしょうか..　ゆっくりマッサージをした結果、お腹の中がグリュグリュ言い出して、腸が動き始めてきました。
お腹も柔らかくなり、スッキリします。
お陰でゆっくり寝る事が出来ました。
身体の中に硬い場所をつくらない！
やはり大事ですね。

自分の身体から発せられる情報に耳を傾けてください。
貴重なサインが出ている感じがしますよ。

また自分の声を聴いてください。
身体の中から聞こえてくる声を。

もし不安などの声が聞こえてきたら、何を不安に思っているのか？　自分に質問しながら深めてみましょう。
深く進めば、繋がりを感じ、自分を解放する方向にシフトしていきます。
逆に開放するのが怖い。
と思えば、そこから深めていけばいい。。

すると
だんだんですが、自分に出会う感覚になります。
幻ではなく
存在として感じる自分と。

自分で縛っているモノをほどいて
自分を解放しましょう。

いま、コロナのお陰で、自分と話す時間をたっぷり頂き、スタートラインについた感覚があります。

病死ということを初めてイメージした近頃。。

この機会は、貴重です。

ぜひ　自分の死生観と出会って見て下さい。